Салат с маринованными опятами: разнообразные рецепты с курицей, ветчиной и картофелем

Многим нравятся салаты с маринованными опиатами. Они не только прекрасно сочетаются с весенним столом, но и являются прекрасным блюдом в любое время года.

Пять содержат мало калорий, только 22 калории на 100 граммов продукта. Так что если вы на диете, то эти салаты станут отличной заменой вашей обычной еде. Грибы содержат много полезных витаминов и микроэлементов, таких как витамины С, В, кальций, фосфор и многие другие.

Потребление грибов, при отсутствии противопоказаний, будет полезно людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Благодаря содержанию слизи и волокон они мягко стимулируют активность кишечника. Если вы находитесь на диете и не знаете, какую пищу вам нужно употреблять, чтобы не стать лучше, вы обязательно можете приготовить один из следующих салатов.

В каждом из них можно заменить майонез сметаной или даже снять автозаправочную станцию. Тебе не обязательно точно следовать рецепту. Замените или удалите ненужные ингредиенты. Фантазируйте, попробуйте новые комбинации, и вы найдете то, что подходит именно вам.

i Это блюдо является прекрасным дополнением к праздничному столу. Соленые грибы прекрасно подчеркнут вкус курицы, а морковь добавят специй и специй. Попробуйте добавить маложирный майонез, чтобы он не засорял вкус других продуктов. Он понадобится тебе для салата:

  1. Приготовленная курица 200 гр. курица
  2. Маринованные опиаты 200 гр. гр.
  3. Майонез 100 мл (можно добавить больше).
  4. Морковь корейская 150 гр.
  5. Отварное яйцо 1 штука отварное
  6. Половину лука.

Курица должна быть разрезана на мелкие кусочки. Отделите курицу от жидкости и при необходимости уменьшите наполовину. Нарежьте лук и яйцо на мелкие кусочки. Смешайте все ингредиенты в миске и приправьте майонезом.

Обратите внимание: Вы можете оставить несколько красивых грибов в качестве украшения.

Попробуйте что-нибудь, при необходимости соль и перец. Поместите салат на красивую тарелку и украсьте грибами и травами. Салат готов!

Слоеный салат с копченой куриной грудкой, картофелем и помидорами

r30704_largeОн понадобится тебе, чтобы готовить:

  1. Еще один стакан огурца.
  2. Свежий зеленый лук.
  3. Картошка 3 штуки.
  4. Яйца 2 штуки.
  5. Копченая куриная грудка 300 гр. куриное филе
  6. Майонез на вкус неплохой.

Начинайте варить яйца и картофель. Очистите их от кожи. Картофель, яйца, куриная грудка и очень большие грибы мелко нарезать. Рекомендуется ставить салат в небольшую полукруглую миску. Чтобы перевернуть салат-латук вверх дном, наложите фольгу на чашу.

Давайте начнем с того, что наложим слои салата, наложим майонез на каждый слой:

  1. Маринованные опиаты.
  2. Зеленый лук.
  3. куриная грудка копченая
  4. Картофель и яйца.

Положите салат в холодильник, чтобы впитать майонез. Затем поверните чашу с салатом на тарелку так, чтобы на ней был первый слой, при желании украсьте свежей зеленью.

Если майонез по каким-либо причинам не может быть использован, его можно заменить сметаной. Без майонеза салат будет менее насыщенным калориями и более полезным.

Салат с огурцами, говядиной и кукурузой без майонеза

SalatMaso55 Этот салат называется «Свет». Потому что он вкусный и без майонеза, а маложирные огурцы и маложирная говядина не сделают вас лучше.

Ингредиенты:

  • еще один маленький стакан огурцов;
  • маленькие свежие огурцы 2 штуки
  • отварная говядина 250 граммов;
  • 1 жестяная банка кукурузы.

Если хотите, можете использовать говяжий язык, который хорошо сочетается со вкусом салата. Сначала нарежьте говядину и огурец на кубики. Отделите кукурузу и огурец от жидкости. Смешайте все ингредиенты в миске, приправьте майонезом или сметаной или оставьте без одежды.

Хорошо перемешайте все, приправьте солью и перцем и украсьте свежей зеленью. Это простой и летний салат с небольшим количеством калорий и витаминов.

Салат с помидорами, ветчиной, яйцами и перцем

lyubimyi-salat-651741 Этот вкусный салат идеально подходит для любителей острых блюд. Многие перцы и свежие помидоры придают ему пикантный и неповторимый вкус. Выбирайте твердые помидоры, чтобы салат не погрузился в сок. Он понадобится вам для приготовления пищи:

  • Ветчина 250 граммов……………………………………………………………………………………………;
  • Помидоры 1 штука
  • стакан огурца снова 1 шт…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………;
  • Два яйца;
  • черный перец;
  • Чеснок 1 зуб;
  • свежие травы и листья салата для украшения;
  • Майонез.

Сначала вскипятите и очистите яйца. Разрежьте ветчину, помидоры и яйца на большие кубики. Слейте рассол еще раз. Продавливайте чеснок через специальную машину и, если нет, режьте как можно меньше.

Смешайте все ингредиенты в миске, добавьте майонез и немного перца.

Пожалуйста, обратите внимание: не ополаскивайте слишком много перца за один раз. Лучше сначала добавить немного больше и хорошо перемешать, попробовать и решить, хотите ли вы добавить больше.

Теперь салат нужно положить в красивую тарелку, на которой листья салата были выложены ранее, украсить зеленым цветом сверху. Наслаждайтесь едой!

В следующем видео показано, как готовить салат из маринованных опиатов и картофеля:

Дом и участок